日　々　思　う　こ　と HOME 部員紹介 試合関係 監督のつぶやき 鶴鳴記録 写真集 　　　リンク <過去のつぶやき> 2008年度・2009年度・2010年度・2011年度・2012年度 日付 監督のつぶやき ３月２４日（木） ２６日〜３０日まで熊本で合宿が行われる。残る生徒が見られないのが心苦しい。いない間今できることをしっかり頑張っていて欲しいと思います。４月１日に会った時に少しでも成長しているように願っています。来年度からは，今までと違った立場で長崎国体を目指していきたいと思っているので楽しみです。それでは，明後日から熊本に行ってきます。次書く時は2011年度になっていると思います。 ３月２３日（水） ２０日に大荒れの天候の中，記録会がありました。私は，午前中新入生ｵﾘｴﾝﾃｰｼｮﾝで試合を見ることができず，選手に試合内容を聞きました。走る方のﾀｲﾑはいまいちですが，今行っている動き作りが少し出てきていることを言っていました。２・３日前に出来たことがすぐに試合に出れば誰も苦労はしません。でも確実に本人達のものになってきているのは事実です。残り，３月と４月を使い本物にしていきたいと思います。あと，跳躍・投てきはやってきたことが確実に出来るようになっているようです。今からが勝負です。頑張ります。 ３月１８日（金） また，生徒に勉強させられました。昨日，ＷＴのあと坂ダッシュ，坂ﾊﾞｳﾝﾃﾞｨﾝｸﾞのあとｸﾞﾗｳﾝﾄﾞで動き作りをしている時に２年生の小西が１年生にもも上げを「こうやってすれば乗れるよ」と言って１年生にさせたら，１年生が変わりました。私にはその発想はありませんでした。これで，私自身ひとつ成長しました。小西ありがとう。気がかりが一つ，故障者が出ていることです。冬に練習はしっかり出来ているので，今できることをするだけですが，せっかく頑張ってきた生徒を故障させたのが残念です。故障者は今，治すことを最優先に考えて，きついかもしれないが頑張って欲しいと思います。 ３月１５日（火） 東日本大震災の被害を知ったのが，１１日の夜。その時に思ったことが，学校，生徒で何かできないのかということでした。昨日用事があり，朝から学校へ行けなかったのですが，学校に着いたら，生徒会担当の先生から，生徒から何かできないかと相談があり，募金をすることにしました。との報告であった。私は，生徒に何かさせようと思っていたのですが，生徒からやりたいとの話しで，本当に嬉しくなりました。遠く離れていてできることは限られています。被害に遭われた方々のことを思う気持ちが大事です。少しでも力になれるよう募金をしていきたいと思います。本校では，１５日から２２日までの８日間行います。よろしくお願いします。 ３月１０日（木） 「見る目」 私は，大学時代，交通事故に遭い２ヶ月間入院，それからリハビリ，１年かかってようやく走れるようになりました。走れない時に，恩師，岡田先生から「大学卒業して指導者になるのなら，その為の勉強をしろ」と言われ，土日に日南高校の練習を見させてもらいました。その時に言われたのが「見る目」です。私にはその目がないと言われました。だから，お前は中学校の先生が良いと言われたのです。私は，そう思い中学校の先生を目指しましたが，縁があって今の高校にいます。ここに勤めた時には，年に４・５回大学や合宿に行き，見る目を磨くことをしました。こんな私でも今くらいにはなれたので，誰でも私ぐらいには見えるようになれると思います。これを書いたのは，自分のことを言いたかったのではなく，生徒のことを言いたかったのです。何気ない会話の中に，「生徒達よく見えているな」と思う言葉が良く出てきます。私が大学時代見えなかったことが生徒達には見えているのです。凄い事だと思います。それだけ，いろいろなことに気をつけて行動しているからだと思います。長くなりましたが，生徒に負けないようにまだまだ頑張ります。 ３月８日（火） ６日（日）雨が降ってきたので，投てきはＷＴで，短距離は動き作りを１時間しました。その中で動きの話しを少ししましたが，私の全てを理解するのは難しいのですが，ほんの少しでも，今回は理解してくれたような気がします。私が指導していることは，自分自身が大学で３年以上かかりました。でも，本校の生徒はそれを１年から２年で表現してくれます。今は，身体を動かせる力がこの冬についているので１年生でも表現できます。後は，意識です。練習の時間だけでなく，普段どれだけ意識することができるかで大きく変わります。この３月，４月で大きく変わることを信じています。 ３月３日（木） 学年末考査が終わり，少し暖かい時には，動きを変える事をしています。１年生には難しいかもしれないけど，これをしないと大きくは変わらないのです。やはり，２年生は力の加え方を少し理解しているので，変わってきています。１年生は１０数年今の走り，動きをしてきたのを少しでも変えると違和感があります。でも，この冬付けた筋力を使って走れるようにしないと何の為の筋力か分かりません。今は悩んでいるかもしれませんが，必ずタイミングなど合う時がきます。それを信じて頑張って欲しいと思います。 ３月１日（火） 今日，卒業式でした。卒業生は，１年から授業をしてきたのでいろいろな思い出があります。式の中でも何回か涙が出ました。陸上競技部の生徒も立派に成長し卒業しました。これから，どんな事があっても，逃げないで欲しいと思います。卒業生，おめでとう。 ２月２３日（木） 先日，長崎地区の顧問会があり，来年度の試合日程が決まりました。かきどまり陸上競技場の改修工事の関係で今年と場所が少し変わります。県選手権，県高校新人大会は佐世保で開催されます。高校総体，北九州大会はかきどまりです。長崎地区の高校生は補助員等でも頑張ってもらわなければいけません。関係者には，来年度の日程をプリントでお渡しします。よろしくお願いします。 ２月２１日（月） １９日（土）に３年生を送る会が保護者会主催で開かれた。毎年感動で涙が止まらない。３年生は，この３年間でいろんな面で成長した事をいつもこの時に感じる。主将の瀬川が最後に話した中で，「日本一を目指してやってきたが，インターハイで日本一になれなかったが，このチームは日本一だった。」私もそう思います。３年生はそれぞれ違う道を歩んでいきますが，ここで学んだ苦し時，辛い時に乗り越えてきた力を胸に，これから進んでもらいたいと思います。最後に，保護者の方々のお陰でこのような会が行われ，ありがとうございました。 ２月１７日（木） １５日に学年末考査時間割が発表になり，テスト休みになりました。生徒にはテスト勉強をしっかり頑張るように言っています。もうひとつ，ここまで，やってきた冬季練習の成果を落とさない為に各自時間を見つけた自宅等で練習をすることをお願いしています。ここで，両方の時間を作れる生徒が伸びていくと私は思います。２５日を楽しみ待ちたいと思います。 ２月１５日（火） １１日〜１３日の２泊３日で北九州ブロックの投てき合宿が自由ヶ丘高校で行われた。本校の生徒２名が参加しました。雨・雪の最悪のコンディションの中でしたが，その中での投げ込み等を行い，閉会式では一人ひとりが変わっていたように思えました。この合宿は大分雄城台の宮成先生・自由ヶ丘の徳永先生達が早くから準備をしていただいたお陰で宿泊・練習会場などｽﾑｰｽﾞに行えたのです。開会式で，口加高校の義博がこの合宿の趣旨説明の中で言っていました。選手は指導者の車に乗って来て，環境の良い合宿に参加すればよいだけだが，この為の準備をいろいろな先生が苦労されたお陰でできている事を忘れるないようにということでした。今は，至れり尽くせりで合宿でも練習会でも簡単にできると思っているようですが，その為の準備など大変です。本当に北九州ブロックの投てきの先生方お疲れ様でした。大変勉強になりました。来年度は短距離もやりたいと考えています。いろいろ大変ですが，前向きに頑張ります。 ２月９日（水） 部員の中にも発熱した生徒が数名出てきました。本校ではまだ，ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞは流行っていないが数名出ています。まずは，予防です。かかったら，早く直す為に無理をしない事です。昨日も生徒には言いました。「発熱などの時は無理をせず，早く直す事を考える事」長びかせる事が一番ダメない事です。１日でも早く復帰出来るように考える事です。私は，家で「頭が痛いな〜」と言うと「気のせい，病は気から」と言われて終わりです。でも，次の日は元気になっています。みなさんも気をつけて下さい。 ２月１日（火） 昨日は生徒を叱りました。何かと言うと，一つ一つの種目を全力でやっていなかったからです。ｻｰｷｯﾄなど，種目種目には課題があります。それを，何となくやっては，意味がないのです。今できなくてもその課題に向かってやろうとしているかが大事なのです。私が言った事がどれだけ理解されているかは分かりませんが，そこが，変わらなければ勝てません。だだ，時間を潰しているだけの練習では，試合で持っている力は出せないのです。今日から２月です。生徒の頑張りに期待したいと思います。 １月３１日（月） 今日で１月が終わってしまいます。練習メニューは上手く消化出来たと思います。でも，２９日に行った中学生・長崎南との合同練習会で見るとまだまだだと感じました。もっと力があるのになぜ？と言うような感じの走りをしているのです。これを，今から変えていかなければなりません。ここからが，私の勝負が始まります。２月もすぐに終わります。１日１日を大切に頑張らせます。 １月２１日（金） 昨日，練習を見ていると１年生が強くなったなと思えました。練習内容はＷＴ・坂ダッシュ等・基本・流しを見ていて，４月と比べたら，もの凄い成長です。一人ひとりに聞いたらいろんな事の違いを言っていました。最後の流しでは，みんないい走りをしました。冬季練習が始まってすぐは，ヘロヘロ状態でしたが，今は少し余裕を感じます。後１ヶ月半で一回りも二回りも大きくなってもらいたいと思います。 １５日・１６日に大分の先生が生徒を一人連れて見学に見えました。２日間一緒に練習をしましたが，やはり，１２秒０台で走る選手は強いです。その生徒が，本校に来て良かったといった事を先生から聞きました。それは，生徒の目が活き活きしていて意欲的だと言う事です。私は嬉しくてたまりませんでした。このことが上に書いた事に繋がっていると思います。 １月１８日（火） １４日（金）北海道ハイテクＡＣの中村先生との懇親会がありました。昨年３泊４日でお世話になり，そのお礼もあり参加しました。先生は，「中村流が少しでも参考になれば」と言われ，いろいろ質問に答えられていました。本当に，参考になりました。生徒に少しでもプラスになるように私達指導者は日々学ばなければいけないと思っています。選手が１０人いれば１０通りの指導方法があると思うからです。まだまだなので努力していきます。 １月１３日（木） ４日〜６日まで国体強化合宿・練習会があり，合宿に２名，他は練習会に参加させてもらいました。やはり，「闘志」が感じられませんでしたが，最終日に数人の生徒に「闘志」が見られる走りをしてくれました。少し安心しました。始業式の日（１１日）にせきがひどかったので病院に行き，熱はないと思っていたら，３７．８度あり，ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞが流行っているので検査しました。結果は大丈夫だったのですが，次の日熱が出たら，可能性があるとの事でした。その日，生徒には近づくのはよそうと思っていたのですが，練習を見ていたら，そうはいきませんでした。家に帰って熱が出ない事を祈っていました。そしたら，２２時過ぎにテレビを見ていて起きようとしたら腰に激痛がはしり，立てなくなり昨日整形外科へ行ってきました。「ぎっくり腰」と言われました。熱が出なかったのは良かったのですが，動けなくなったのが大変でした。皆様も気をつけて下さい。 １月３日（月） 明けましておめでとうございます。 年明けの合宿は雪で大変でした。その中での練習は寒くきつい内容でしたが充実したものでした。合宿を見ていて感じた事が，「闘志」の無さです。人が優しい生徒が多く競っていて「絶対に勝ってやる」と言う意志が感じられません。これでは，勝負には勝てません。明日からの練習で，もう一度その面を意識させ，練習に取り組ませたいと思います。もう一つ今回も口加高校の義博の関係で熊本の高光先生の講演がありました。毎回感動させられ，考えさせられます。参加した生徒しか聞けませんでしたが，必ずプラスになると思いました。参加出来なかった生徒に伝えて欲しいと思います。 １２月２４日（金） 明日から九州合宿，口加高校合宿，年明けに国体合宿が始まります。生徒も勝負の合宿になります。一つも二つもレベルアップしてもらいたいと思います。それは，高いお金を出してもらい合宿をするのだから，親に感謝して，出してもらった以上のものを身につけて欲しいし，変わって欲しいと思います。私も生徒を今以上に変えれるように頑張ってきます。今年も大変お世話になりました。来年もよろしくお願いします。 １２月２１日（火） 昨日は風邪でダウンしてました。日曜日の昼ぐらいから喉が痛く熱っぽくてダメでした。生徒には風邪など引くな，気をつけろと言いながら，私自身がダウンしたらダメですよね。昨日朝一で病院に行き薬を飲んだら今日は大丈夫です。病院でもｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞなど流行っているので気をつけるように言われました。生徒は２５日から合宿が始まります。この冬休みがまず第一の勝負所です。頑張って欲しいと思います。 １２月１８日（土） 今日は職員は勤務日で１０時まで会議だったので，生徒に指示をして，１０時３０分からﾊﾟﾜｰﾏｯｸｽでの練習をしました。これは，３０秒漕いで２分休憩で３回漕ぎます。３回終わった時には一人では立てなくなります。なので怖さもあり，本当に追い込むのが出来ない生徒もいます。１回目より，１年生は頑張っていました。でも，私が見ていて，これは，演技だよね，まだまだ追い込めるよね，と思える生徒もいます。その生徒には指摘しています。次この壁を乗り越えてくれれば一つ上に行けるでしょう。１年生の中にチームの中で１番良い記録を出しながら，終わって直ぐに動き出せる生徒がいます。今までに，見た事がありません。凄い能力を持っています。来年度は４００ｍで活躍させますので見ていて下さい。 １２月１６日（木） １４日はﾊﾞﾚｰﾎﾞｰﾙ部がＷＴでいないので，体育館でﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙの試合１時間，その後いろんな体幹補強・動き作りをして終わりました。２時間弱休む時間も無く動き続けました。昨日はＷＴで１回した事で要領が分かり，１時間程度で終わり，坂でのﾀﾞｯｼｭ，ﾊﾞｳﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ，ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞで動き作りなど行う時間がありました。ＷＴの後が大事なので集中してやってもらいたい。今日はｻｰｷｯﾄ５ｾｯﾄの後，100mを３組で３０分ｴﾝﾄﾞﾚｽ，300mを３組１５分ｴﾝﾄﾞﾚｽを予定しています。ｻｰｷｯﾄに関して昨日注意をした事が今日少しでも改善して出来るかが楽しみです。 １２月１２日（日） 朝７時長崎駅出発して口加駅伝に参加してきました。本校の部員は中長距離は１名です。でも，冬季練習一環として全員出場しています。目的は苦手な長距離でも自分を追い込む事です。走る前にその事を話しをしました。全員が出来るとは思っていません。今から，冬季を終えるころには全員出来るようになって欲しいと思います。天候が良く無料の豚汁がとても美味しかったです。明日は練習が休みです。ボロボロの身体を少しでも回復させて１４日からの練習に備えて欲しいと思います。 １２月１１日（土） 今日は，国体拠点校の関係で，長崎南高校と合同で中学校の練習会を行ってきました。今年度，５回を予定しています。最初は，かきどまりを借りて場所だけの提供を考えていたのですが，中学校の先生から高校生と一緒に練習をさせてくれとの声があり，一緒に練習する事にしました。内容を中学生が出来そうな種目を考えて実施しました。９時から１２時までみっちり練習をこなしました。中学生も高校生もどちらも刺激を受けあい充実した練習会になったと思います。あと４回あるので中高連携して頑張っていきたいと思います。 １２月１０日（金） 昨日，１年生は初めてのWTを行いました。内容はﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ・ｽｸﾜｯﾄ・ﾊｲｸﾘｰﾝの３種目で総重量が１年生は８トン，２年生は９トンを挙げます。これを１時間１５分ぐらいで終われたので，今から少しずつ要領が良くなるので時間が短縮できると思います。この後，いろんな動き作りが大切で，真っ暗な中，電気をつけて１９時まで行います。これをしないとWTをしても走りや投げに結びつきません。試しでしたが１年生が出来たので安心しました。 １２月８日（水） 昨日，全体ﾐｰﾃｨﾝｸﾞが終わり，個人面談をしました。目標設定表を見ながら話しをするのですが，全員今年の反省，来年度の目標しっかりしていました。一人ひとりのやる気が感じられました。今日からの練習が楽しみです。 １２月７日（火） 今日１年生の期末考査終了。１３時３０分から来年・冬季に向けてのﾐｰﾃｨﾝｸﾞを行います。全体の目標とこれらの取り組みについての話しの後，個人面談による個人の目標設定，課題の取り組み等を話します。この時の頭の中は，６月，８月に生徒が活躍している姿でいっぱいです。毎年思うようになったり，ならなかったりです。でも，私が今できる事を全て生徒に伝えていきたいと思います。変わっていく姿を楽しみにしていて下さい。 １２月２日（木） ２年生が修学旅行に朝７時，県庁裏を出発しました。１年・３年は今日から期末考査です。私は，今，「共生」小論文の選考の為に各学年からあがってきたものを読んでいます。思っていた以上に生徒は凄いと感じています。私自身が愚かである事を感じ，考えさせられています。今回選考の為に読ませてもらって感謝しています。これは，冊子にして保護者にも配られるのでご覧になって下さい。 １１月３０日（火） 今日で１１月が終わります。明日から来年に向けての冬季練習が始まる１２月に入ります。練習開始は７日です。２年生は今日で期末考査終了，２日より修学旅行に出発です。１年生は２日より期末考査始まりです。今回は勉強する時間があるので今まで以上のクラス順位を取ってもらいたいと思います。私は今，練習内容・計画等を考えています。後１週間悩みながら考えていきたいと思います。生徒と共に練習が出来る７日が楽しみです。 １１月２５日（木） ２０日（土）高校の恩師，早野先生と義博と飲みに行きました。この先生は，私が大学を卒業するころ教師を辞められ，アメリカに留学されました。今は当たり前のように実業団の長距離がボルダーで合宿をするが，これを提案され方です。その後，アシックス，ニシスポーツ，日本陸連，今は東京マラソンの事務局長をされています。年に１・２回しか会わないのですが，毎回新しい話しが聞けてワクワクしながら飲んでいます。今回の東京マラソンの出場抽選倍率は１２倍だったそうです。なかなか当たりませんよね。来年はまた新たな企画があるようなので出場を考えている方は楽しみにしていて下さい。先生と会った時に思うのが，留学されている時に遊びに来いと誘われ行けなかった事です。あの時行っていたら，いろんな事が違った見方が出来るのではないかと思います。今度機会があったら行きたいと思います。（奥さんに相談して） １１月１６日（火） 土・日に県民体育大会がありました，土曜日は用事があって，日曜日に審判に行きました。懐かしい顔ぶれが多く楽しそうに競技をしていました。私も大学を出て２年間出場しました。100m・走幅跳・ﾘﾚｰに出て南高来郡に点数で貢献出来ました。２年目が終わった次の日に左足が曲がらず，痛みがあり安静にするしかないと言われ，これで走るのをやめました。私は走る素質はないと思っています。でも，高校での練習が強くしてくれたと思います。今，その練習をさせるとほとんどの生徒はついて来れないでしょう。今，県の合宿で走っている量を日々の練習でするのですから，精神的にも強くなりました。例を挙げれば，200m×30本〜50本，300m×20本〜30本，冬にはｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝのある坂で1000m×7本などもありました。素質がある選手に勝つ為には人の倍練習をしなければ勝てないと思ってやっていました。高校のチーム全員がその思いでやっていたと思います。その中から学んだ事が沢山あります。その事を生徒にも伝えていきたいと思います。 １１月１１日（木） 昨日の練習でﾊﾟﾜｰﾏｯｸｽV（自転車ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ器具）を使う練習をしました。内容はﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑされているﾐﾄﾞﾙﾊﾟﾜｰﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ（３０秒回して１分３０秒休憩を３セット）をしたのですが，１年生は１本１本追い込む事が出来ず，ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞなりませんでした。終わった後に，この練習の効果と取り組み方について説明をしました。冬季では，１週間に１回入れる予定でいます。これが，３月までに１本１本追い込む事ができれは，大きく変わると思います。１２月からの取り組みが楽しみです。 １１月９日（火） ５日に陸上部の生徒を出す為にﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ部の生徒が助っ人で駅伝に出場してくれました。本校には長距離をする生徒が少ないので，ﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ部に助けてもらい出場しています。少ない長距離の生徒が何かを得てくれて次につなげてくれればと思います。ﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ部の３人の生徒には感謝します。 １１月１日から新入生勧誘が始まり，私も中学校訪問をしなければいけないので，指示を出しての練習になります。１２日まで練習で１３日からはﾃｽﾄ休みも兼ねてのオフになります。その為に今は冬季でやる練習の試し的な事をやっています。１年生は初めての事が多いので大変だと思います。昨日もフリーの時間はサーキットの出来ない種目を練習していました。私は中学校訪問を終えて来たので１８時前でしたが，それを見た瞬間「みんなやる気だな」と感じました。私は冬季にやるべき練習内容をまだ考えている最中です。１２月７日には生徒にしっかりした練習方針を出さなければいけないので，今の生徒の一番良い練習内容を考えたいと思います。 １１月２日（火） ３０日（土）陸上は休みにしていました。次女がﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ部にいるのでｳｲﾝﾀｰｶｯﾌﾟ予選を見に行きました。試合を見ていてもやはり，陸上の目で見てしまい，この選手が陸上をしたらどうだろうとか思って見ていました。その中で本校の１年生に凄く目を引く選手がいます。この生徒が７種競技をしたら全国でも上位に行くよなと思いながら見ていました。今までもﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ部から陸上部に変わった生徒もいました。その中にはやり投げで全国５位になった生徒もいます。これも監督の山崎先生のお陰です。でも，この生徒に関しては，入学した時から「絶対に陸上にはやらんぞ」と言われました。それはそうでしょう。これくらいの身体能力がないと全国では戦えないのです。後は精神面，判断力等をこれから，身につけていけば必ず全国で活躍する選手だろうなと思いました。 １０月２９日（金） 11月13日から試験休みを兼ねたシーズンオフです。冬季練習開始が期末試験が終わる12月７日からになります。今は冬季の準備で測定・ＷＴの確認などです。今日は体育館が空いていたのでバスケットボール１時間です。３チームで負け残りなのでそれなりにきつい練習になります。でも，球技は楽しいのでみんな頑張って動いています。これからは，基本，土曜日・日曜日・祭日は休みです。冬季が始まったらあまり休みをやれません。少し休憩してもらいたいと思います。でも，駅伝に出る選手は１１月５日まで頑張ってもらいます。 １０月２５日（月） 今シーズン最後の試合を終えて思う事。朝競技場の着いた時の雨は凄くてこれでは自己新も期待できないと思っていました。時間がたつにつれて雨もやみ良いコンディションになってきました。その中で自己新を数名出してくれました。出せなかった生徒も次に繋がる試合でした。試合が終わり来年に向けて，この冬どれだけ成長できるかです。４月からすると成長していますが，まだまだなところが沢山あります。それを本気でこの冬取り組めたものが来シーズン活躍できます。競技力だけ伸びても勝負は出来ません。生徒として学校生活・基本的な生活習慣，このような事が，この冬，伸ばす為の課題です。その覚悟は生徒は出来ていると信じています。 １０月２３日（土） この冬に北九州ブロックの短距離合宿が出来ればと思い計画しています。これは，投てきが北九州・南九州で合宿を行って全国大会で活躍する成果を出しているので，それだったら，短距離も出来ないかと思い福岡・佐賀・大分の短距離の先生に相談をしたら，「良いですね。」となり少し動き出しました。これが，実現すれば全国でもない合宿になると思います。私が他県の先生に話しをした時に「そんなのダメですよ。」とかと言われると思っていたのですが，「それはいいですね。やりましょう。」の声が多く出ました。九州新人の時に話し合いをして日程・場所の案が決まりました。その中でいろんな短距離の話しが出てきて本当にみんな短距離が好きで勉強しているなと感じました。これから，第１回をやれば次に繋がるので実現するように頑張っていきたいと思います。これは本校生徒のためにもなるし，長崎県の生徒のためになると私は信じています。 １０月２２日（金） ２０日間練習を見ていなかった１・２年生が大きく変わっていた。まず，反省文です。書いている事がしっかり分析でき，良し悪しが分かっています。あと，練習の中身です。４月の時の５０ｍと今の５０ｍでは，１本に対する意気込み，集中力など全く違います。すぐに呼んで聞きました。すると一人ひとりのコメントも成長した事が感じられました。この練習を見て，聞いてこれは来年やれる事を実感しました。この冬各個人が目標に向かって努力すれば大きく変わります。私自身ワクワクしています。長い冬ですが，変わっていく生徒を楽しみに見守って下さい。 １０月２１日（木） 今回，九州新人には２名しか出場出来ませんでした。出発前に７種の生徒が肩を痛めていて棄権して大事を取って休ませました。もう一人が，円盤に出場する林田で娘なので家族旅行みたいになってしまいました。結果は９位でした。展開が悪くやはり，投てきは１投目に良い投げをしないとダメだという事を知らされたと思います。勝負は来年の高総体・北九州大会なのでそれまでに悔しい思いを持ち続けて努力して欲しいと思います。やはり，リレーを連れて行けなかったのが向こう行って悔しさが沸いてきました。来年は今のメンバーで勝負してやると強く思って帰ってきました。 １０月２０日（水） 国体について，本校からは関１名の出場でした。１００ｍと４００ｍＲに出場。１００ｍは準決勝８位でした。調子は良かったのですが，ダメでした。本人も調子が良かったのになぜ？という感じでした。スタートが１００ｍ時には上手くいきません。力みもあるからだと思います。また勉強させられました。４００ｍＲは決勝進出を目標に練習を重ねてきました。現実は厳しいものでした。でも，来年に繋がる走りでした。長崎国体の時までには１回は決勝に進出してから迎えたいと思っています。昨日は国体の解団式があり，その後反省会をしました。今回，長崎国体を迎える為に監督・コーチを若返りました。でも，結果が目標に届かず，反省しきりでしたが，ここから長崎の力を見せたいと思います。私より下の短距離の指導者は力を持っています。必ず結果を残してくれると信じています。これからのチーム長崎も見ていて下さい。 １０月１９日（火） ９月２９日から試合と出張で学校に来れませんでした。この間の事を書いていきたいと思います。まず，日本ジュニアのです。関が２００ｍに出場しました。大学１年生まで出場出来るので決勝にいけるか心配でしたが，本人は落ち着いてＷ−ｕｐをして予選に臨み２位で通過しました。予選には前日の１００ｍ優勝者や昨年のインターハイ優勝者の大学生もいましたが，その選手に勝ち決勝に駒を進めました。決勝は８レーンで苦手なのですが，Ｗ−ｕｐでいい感じで走れ決勝の場に立ちました。前半から思い切ったレースをして６位と言う結果でした。インターハイで準決落ちで，苦しんだ分強くなった感じがします。高校最後の２００ｍのレースを良い感じで終われたと思います。本人が大学でも頑張ると言っています。まだまだ伸びる要素を多く持っている選手です。大学に行って高校で出来なかった，日本一を目指して頑張ってほしいと思います。今後の活躍を見守ってあげて下さい。 ９月２８日（火） この頃，新チームの事が多かったのですが，明日から関が国体に出発します。私も支援コーチで行きます。調子はと言うと，良いです。２００ｍだったら必ず入賞するでしょう。でも１００ｍですので１１秒台をだしてほしいと思っています。それくらいの力は付きました。あと，４００ｍＲに期待をしています。まずは，県記録更新，それから，女子初の入賞を目指しています。４人が一つになれば可能な選手がそろいました。みなさんも期待して見ていて下さい。それでは，行ってきます。 ９月２２日（水） 県新人戦が１９日に終わり，結果は円盤・７種の２種目の九州大会出場です。リレーでの出場が出来なかったのが残念です。これが今の力だと思います。新人戦は来年の高校総体の通過点です。今の生徒がどれくらいの力を持ち，これから，何をしなければいけないかをはっきりさせる事が大事です。私の中では来年の高校総体では，勝負できると思っています。なぜなら，他校の生徒と比べて伸びしろがあり，勝負できる力を持っているからです。でも，生徒もそれを理解しないと，この冬で変われませんので，昨日話しをしました。全て理解しているとは思いません。少しずつこれからも話しをしていきたいと思います。 ９月１３日（月） 昨日は７時間のドライブでした。年を感じた１日でした。まず，国体の４００ｍＲの練習をする為に佐世保に行きました。それに便乗させてもらい本校の生徒も練習をさせてもらいました。雨が降ったのですが練習は出来ました。終わり次第長崎へ帰り，往復４時間。それから，すぐに，口加高校へ投てきの選手を迎えに走り，往復３時間。睡魔に襲われそうになった時はガムでこらえました。２０歳代の時はこんなの平気だったのにな〜と思います。ドラえもんの「どこへもドア」が欲しいこのごろです。 ９月３日（金） 今日，体育祭の前日準備と予行練習があり，暑い中で生徒も先生も頑張っていました。明日は体育祭です。陸上競技部が活躍する場です。いろいろな場面で頑張ってもらいます。私は生徒の競技を見るより，見回り中心です。ほとんど問題はありませんが，立場上しなければいけません。１日の練習が２時間のﾌﾘｰ練習でした。私自身興味深く練習を見ていたら，一人ひとりいろんな事を考えて練習しているのが見えました。動きも変わってきています。夏の疲れが少し取れ，動けるようになったのもあるのかなと思いますが，少しずつ意識が変わってきています。県新人戦楽しみにしていて下さい。 ９月２日（木） 本校は８月２６日から２学期が始まりました。生徒は体育祭の準備で大変です。その中で新チームにゆっくり話しをする時間が取れました。慌ただしい夏休みが終わって，県新人戦に向けて生徒が今何をしなければいけないのかを，はっきりさせる事が出来ました。ここからの２週間で力が大きく変わる事はありません。今持っている力をどれだけ出せるかです。その為に日々の練習を目的を持ってやる事と気持ちの入った走り，投げ，跳びをする事です。 ８月２３日（月） 新チームで臨んだ初めての試合，九州選手権はチームとしてまだ上手く回っていませんが，県新人戦に向けての課題が見つかった試合でした。1600mRでは，山下・寺田の２年生が頑張って１年生の木村・荒木に良い位置で走らせた事で，２人の今までにない走りが見られました。今回，審判もしなくて良かったので，じっくり，生徒を見られました。私も悪いのですが，陸上競技を知らない生徒が多い事に気付きました。その事も含めて教育していきたいと思います。 ３年生の関が200mで優勝しました。タイムもベストに近い２４秒４９です。日本ジュニアでは，２４秒を切って優勝をさせたいと思います。こちらも見ていて下さい。 ８月１９日（木） １３日〜１７日まで熊本で合宿でした。１年生は選抜ですが初めての合宿で戸惑いながら最後までやり遂げました。今回は県の合宿に入った生徒全員の意識が低くて指導者が意識改革に必死でした。最後の方は少し変わってきましたが，これから先が心配です。本校の生徒に取っては本当にためになった合宿でした。普段出来ない練習ができ，一人ひとりが自分自身を変える事が出来たと感じています。今日から九州選手権です。今回は合宿で学んだ事を全て出し切る試合にして欲しいと思います。それでは行ってきます。 ８月１２日（木） 国体予選が１０日・１１日ありました。１・２年生には県新人戦につながる様な試合をする事と言って試合に出しましたが，その意味を理解していない生徒もいました。初日は厳しい事を生徒に言いました。２日目は生徒が少し変わりました。この変わる力を生徒は持っています。明日から選抜ですが，県の合宿に参加してきます。ここでも大きく変わってもらいたいと思います。残る生徒もメニューをしっかり行いつなげて欲しいと思います。明日から１７日まで熊本に行ってきます。 ８月６日（金） ｲﾝﾀｰﾊｲの報告が遅くなりました。今回は私の力不足でした。生徒は調子も良く，頑張ってくれました。その頑張りに結果を出させる事が出来ませんでした。終わったすぐは私自身ショックでした。まだ完全には立ち直っていませんが，もう終わった事はどうにも出来ません。３年生が残してくれた事を無駄にしない為にも，同じ失敗をしないように反省して新チームに活かして行きたいと思います。応援ありがとうございました。新チームの応援もよろしくお願いします。 ７月２６日（月） 夏休みに入って午前，短距離・跳躍の練習，午後，投てきを口加高校へ連れて行き練習で帰りが２１時近くになります。でも好きな事なので全然苦になりません。生徒の成長が見られて楽しいばかりです。仕事もこうであればいいのですが。いよいよ明日インターハイへ出発します。今日WTをして，調整は終わりです。今までにない仕上がりで来ています。後は，本番で自分たちの力を全て出し切ればおのずと結果は付いてくると思います。応援していて下さい。それから，私もｲﾝﾀｰﾊｲまでに目標を立てました。７月１日から体重を５�s落とす事です。今日でに６�s落ちました。目標達成です。これで生徒の目標も達成されるでしょう。それでは，行ってきます。 ７月１７日（土） ｲﾝﾀｰﾊｲまで１２日になりました。順調に進んでいます。ｲﾝﾀｰﾊｲ組は別ﾒﾆｭｰなので，休み，練習の合間には，１年生を鍛えています。それが，楽しくて楽しくてたまりません。この夏を乗り越えたら秋には少し変わります。冬を越えたら凄い事になると思います。今は体幹等が弱いので走れなかったりするのですが，練習をさせていて凄いところが沢山出てきます。これが，一人ひとりの武器になるのです。それをまだ生徒は分かっていません。分かっているのは私だけでしょう。だから，楽しいのです。まずは，ｲﾝﾀｰﾊｲです。それが，終わったら新チームも楽しみにしていて下さい。 ７月１２日（月） １０日・１１日佐世保で高校選手権がありました。ｲﾝﾀｰﾊｲ組にとっては最後の調整の試合になりました。１・２年生にとっては新チームで臨む試合です。９月にある県新人に向けての課題が各個人見つかったと思います。１年生に力が付いたのを感じました。この夏にどれだけ変われるかが楽しみです。２年生はきちんと結果を残してくれています。新チームを引っ張っていく気持ちで取り組んでくれれば，また新しい長崎女子陸上競技部が出来ていくはずです。この夏に期待しています。３年生はこれが最後の試合の生徒がいました。１０日に，３年生一人ひとりと進路の事も含めて話しをしました。その事もあり，最後のレースを目に焼き付けました。本当に私に付き合ってくれてありがとう。これから，進路達成の為に頑張ってくれ。私も力になれるよう頑張ります。お疲れ様でした。 ６月３０日（水） 今日で６月も終わりです。北九州大会が終わり，生徒達は休養とテスト勉強を頑張っています。明日でテストも終わりなので練習再開です。インターハイ組は，ここからが勝負になります。昨日北九州大会のビデオを見せて，インターハイまでの課題を確認しました。いくつかの課題が出来るようになれば，目標が達成できるでしょう。あと１・２年生はこれから，秋の新人戦に向けてしっかり，鍛えて行きたいと思います。新人戦では高校総体とは違った１・２年生をみてもらえるようにしたいと思います。明日テストも終わり練習が楽しみです。 ６月２２日（火） ２０日に４日間の北九州大会が終わりました。２００ｍ・１００ｍH・４００ｍRの３種目がインターハイへ行く事ができます。この大会ではやはり，３年生は違いました，緊張はしていたでしょうが，落ち着いて見えました。反省文には「気持ちの浮き沈みがあって」と書いていましたが，私は感じませんでした。１・２年生は来年への勉強もあり，最終日には全員（２２名）が揃っての試合で何かを感じてくれたようです。あと１ヶ月と少し，ここからが本当の勝負です。リレーに関しては最低でも１秒は伸ばします。それで＋αがあれば決勝で勝負が出来るでしょう。個人種目でも日本一を目指します。期待していて下さい。 ６月１５日（火） 明日北九州大会に向けて大分へ出発します。高校総体が終わってからは調整の為に休養ばかりでした。日曜日にかきどまりで練習をみましたが，まだ，身体は重いようですが，動きは悪くありません。昨日ほとんどの生徒が調整の為のWTを無事に終えました。キャプテンの瀬川が100mHで最後に転けたのが思った以上に腫れが残っています。でも，瀬川はやってくれると思います。彼女はこの１年間で大きく成長しました。この成長は，インターハイで活躍する成長です。故障など気にせず結果を残してくれる事を期待しています。北九州大会の結果も期待していて下さい。行ってきます。 ６月１０日（木） 長い４日間，いろいろなドラマがありました。入賞して欲しい生徒があと一歩だったり，逆に思っていた以上の記録を出したりと私が思うようには行きませんでした。生徒は持っている力を出し切ってくれたと思います。３年生は最後に思い通りにしてやりたかったのですが，出来ませんでした。まだまだ私の力不足です。次にある北九州大会が本番です。これで６位以内に入らなければインターハイはありません。しっかり，休ませて臨みたいと思います。応援していだだいた方々本当にありがとうございました。 ６月４日（金） いよいよ明日から４日間の高校総体が始まります。今日は私が総合開会式で行進しなければいけないので朝から最後の調整練習を行います。やる事は全てやりました。後は，生徒が今までやってきた事をどれだけ信じられるかです。自分を信じ，仲間を信じ，強い思いを持って戦えば必ず結果はついてきます。私も後は生徒を信じるだけです。期待していて下さい。応援よろしくお願いします。 ６月２日（水） 昨日の練習は，かきどまり陸上競技場で行いました。４時に着きＷ−ＵＰを始め，しばらくすると，遠くで雷が鳴り出しました。時間が経つにつれて雷が近づいて来ました。稲光がはっきり見えもう練習どころではありません。今何かあったら大変なので，部員に器具を片付けさせて避難させました。ある程度の事はしていたので室内で整理運動をさせ，急いでバスに乗り込みました。乗り込むと同時位にもの凄い雨が降り出しました。早く切り上げたお陰で，生徒はあまり濡れることもなくすみました。これも，ついているのかなと全て良い方に考えています。今日で最後の調整（ＷＴ）で高校総体に入ります。故障者もいますが，順調に来ていると思います。やる事は全てやったので後は生徒が強い気持ちで頑張ってくれれば結果はついてきます。応援お願いします。 ５月２７日（木） ２１日（金）〜２３日（日）の３日間県選手権がありました。高校総体の前哨戦です。今回は２・３年生がどのようなできなのかが読めませんでした。結果は，これで戦えると思える力を出してくれました。１年生は，まだまだです。走る方では動きを変えられて全く走れない生徒もいます。先を考えたら絶対に必要な事なので今は苦しいかもしれないが今の力を全て出して高校総体を戦ってもらいたいと思います。今回雨の中の試合で，陸上関係者でない方から，「試合はあったの？」と聞かれました。陸上は雷・台風以外はあります。それは，高校総体も例外ではありません。だから，今回の経験は生徒にとって大きな力になったと思います。それから，試合では補助員もしながら，競技を行わなければいけません。今回連絡等が上手くいかず，上級生を叱りました。これも，高校総体で全員がﾍﾞｽﾄを出す為には，良い経験になると信じています。今，高校総体に向けて最後の調整を行っています。私が一番気を使う時期です。生徒は１年間このために苦しい練習を乗り越えて来ました。失敗するわけにはいきません。頑張ります。 ５月６日（木） 今日で４５歳になりました。昼休みに陸上部の生徒を呼んでいて，指示が終わって，教官室を出たら誕生日ソングを歌ってくれました。この年になって恥ずかしいけど，嬉しかった。生徒の為に頑張ろうと力をもらいました。このＧＷの生徒の事ですが，みんな身体はボロボロになったと思いますが，私自身は手応えがありました。１年生は初めてで毎日昼から行った基本的な動きは初めは分からずやっていたと思います。でも，最終日にはある程度の形になってきました。２・３年生はひとつ上の走りが出来るようになってきました。口加高校へ行っていた投てきも頑張っていたと聞いています。静岡国際に行った関も何か掴んできたようです。後２週間で県選手権です。それまでにはみんなを戦えるようにして行きたいと思います。 ４月３０日（金） 昨日ﾘﾚｰｶｰﾆﾊﾞﾙがあり，走りを見ていましたが，もう一つの走りでした。明日から投てきは口加高校で合宿，関は静岡国際で２００ｍに出場，残りは長崎で強化練習を行います。そこで何かを掴んでもらい県選手権・高校総体へつなげてもらいたいと思います。ここが勝負になるので，悔いが残らないように頑張りたいと思います。 ４月２３日（金） １７日・１８日に記録会がありました。なかなか思うような記録は出ませんでしたが，やってきた事が間違いなく成果として出てきていると思われました。本校は，ウエイトをしっかりやっている関係で，少しスロースタート気味なのですが，２・３年生に関しては，昨年より，この記録会の記録は0.5から１秒近く伸びています。これからの連休を使って行う練習で，もう一つ伸びてくれます。高校総体・北九州大会で数多くのキップを手にして部員全員で上の大会へ行きたいと思います。それから，２１日に国体拠点校の指定書授与式があり，本校も陸上競技女子で指定書をいただきました。本校の強化とチーム長崎にも貢献できる陸上競技部にしていきたいと思います。 ４月７日（水） 本日始業式で明日が入学式です。本格的に２０１０年度が始まります。昨年度から行いたかった佐賀北高校と鹿島高校との合同練習会を５日の日に行う事ができました。学校から１時間で鹿島の競技場に着き，３校合同での練習会でした。基本私のﾒﾆｭｰで行ったのですが，ｽﾄﾚｯﾁは他校の生徒はビックリしていました。その後の走練習では３校で競走させながら行ったのですが，ライバル意識があり，みんな集中して良い効果が出たと思います。やはり，佐賀北高校は，昨年の九州高校新人で４７秒５台で走っています。層が厚いし，選手の意識も高いと思いました。鹿島高校の８００ｍで九州新人大会優勝した，選手は，本当にいい走りをしていました。こんな選手達と練習できた事が本校の生徒にも刺激になったと思います。沖縄インターハイでは，いいライバルであり，いい仲間として頑張りたいと思います。 Copyright(C)2008 長崎女子高校陸上競技部 All Rights Reserved