果物名	みかん
旬な月	１２〜２月
	エネルギー：４６kcal
	炭水化物：１２．０g
	カリウム：１５０mg
	β−カロテン：８９μg
	ビタミンＣ：３２mg
	（可食部１００g中）
ＰＯＩＮＴ
１．皮にツヤがあり色が濃い。　　　　　 ２．皮がふかふかと浮いていないもの。 ３．ヘタの切り口があまり大きくない。