| 材料 | 分量（一人分） | |
| Ａ | 白玉粉 水 |
30g 30cc |
| みかん缶 白桃缶 パイン缶 キーウィ |
20g 30g 30g 20半個 |
|
| Ｂ | 砂糖 水 缶汁 |
10g 5cc 50cc |
| チェリー | 1個 | |
| １． | 白玉粉に水を加え、耳たぶくらいのかたさにこねて丸める。 |
| ２． | たっぷりのお湯をわかし、丸めた団子を入れて浮き上がってきたら冷水にとる。 |
| ３． | パイン・桃・キーウィ（皮をむく）は一口大に切る。 |
| ４． | 砂糖・水・缶汁をなべに入れて火にかけ、砂糖が溶けたら冷やしておく。 |
| ５． | ④の中に団子・果物を入れて混ぜ合わせ、器につぎチェリーを飾る。 |
| エネルギー kcal |
たん白質 g |
脂質 g |
カルシウム mg |
鉄 mg |
ビタミンＡ ug |
ビタミンＢ１ mg |
ビタミンＢ２ mg |
ビタミンＣ mg |
食塩相当量 g |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 227 | 2.5 | 0.4 | 13 | 0.6 | 17 | 0.05 | 0.02 | 20 | 0.0 |