15歳〜17歳女性(�U)の栄養所要量

	エネルギー kcal	たん白質 g	脂質 g	カルシウム mg	鉄 mg	ビタミンＡ μg	ビタミンＢ１ mg	ビタミンＢ２ mg	ビタミンＣ mg
一日	1,950	78	54-65	700	12	540	1.0	1.1	90
朝食	487	19.5	13.5-16.2	175	3	135	0.25	0.28	22
昼・夕食	731	29.2	20.2-24.3	263	4.5	203	0.38	0.41	34

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