私が実際に”計るだけダイエット”を試してみたのでその様子を日記にしました。

今日からお風呂に入る前に必ず体重を計るようにする!!

0.3kg体重が減った。

（スタート時から）0.6kg体重が減った。

ごめんなさい…体重はかるの忘れてました。

（スタート時から）1.3ｋｇ体重が減った。

体重をはかるのをやめたら
また体重が元に戻った。